Io mi sono risposta molto tempo fa, probabilmente ancor prima che mio figlio nascesse. Nel profondo sentivo che, per prendermi …

Io mi sono risposta molto tempo fa, probabilmente ancor prima che mio figlio nascesse. Nel profondo sentivo che, per prendermi …
La straordinarietà della Mindfulness risiede nell’estrema semplicità e praticità con cui si impara, giorno dopo giorno, ad apprezzare ogni singolo …
Chi pratica la Mindfulness sa che, per riconnettersi efficacemente al momento presente, il modo più rapido ed efficace è quello …
C’è qualcosa che vuoi cambiare nella tua vita di genitore? Proprio non riesci a gestire la tua reazione alle situazioni …
I nostri sensi spesso possono aiutarci a trovare o ritrovare la pace interiore, o anche solo un momento tutto per …
Hai presente quando ti svegli, ti rigiri nel letto con una sensazione strana, ti ascolti meglio e senti come un …
Vi siete mai sentiti in colpa come genitori quando il lavoro richiedeva la vostra presenza oltre l’orario? Oppure quando vi …
Bentrovati e buon 2018! Voglio aprire questo nuovo anno di contenuti della sezione “Genitori in Crescita” con qualcosa che mi …
Dopo il risveglio di mente e corpo avvenuto grazie alla prima ed alla seconda parte de La mia Morning Routine …
Eccoci al secondo appuntamento con le mie abitudini mattutine, ispirate dal libro The Miracle Morning di Hal Elrod e dagli studi …